ชั่วโมงนี้!!! ไม่มีอะไรฮอตไปกว่าน้องแมวขนปุยสุดน่ารัก ที่ตั้งตัวเป็นเจ้านาย ให้กับเหล่าทาส ๆ อย่างนุดต้องโดนตกอีกแล้ว 

วันนี้ THE STATES TIMES จะพาไปรู้จักกับน้องเหมียว 7 สายพันธุ์สุดฮิต ที่เหล่าทาส ๆ ต้องรู้ มาดูกันเลยจ้า!! 

1.) Persian Cat - เปอร์เซีย
อุปนิสัย : อ่อนโยน เข้ากับคนง่าย ขี้อ้อน

2.) Maine Coon - เมนคูน
อุปนิสัย : เล่นเก่ง ร่าเริง ขี้อ้อน แบตเยอะ

3.) American Shorthair - อเมริกัน ช็อตแฮร์
อุปนิสัย : เล่นเก่ง ขี้สงสัย น้องค่อนข้างฝึกยาก!!

Hello!! เพื่อน ๆ ชาว THE STATE TIMES ทุกคนน ช่วงนี้คลายล็อกกันแล้ว ใครกำลังแพลนหาที่เที่ยว แต่ไม่อยากเดินทางไปไกล วันนี้ทางเราเลยอยากแนะนำ 5 พิกัด ทะเลใส หาดสวย บรรยากาศดี๊ดี ใกล้กรุงเทพฯ แค่ 2 ชั่วโมง มีที่ไหนบ้างเรามาดูกันเลยค่า!! 

1.) หาดเตยงาม อ่าวนาวิกโยธิน
หาดทรายสีขาว ความยาวกว่า 1.7 กิโลเมตร ที่พร้อมให้ชมบรรยากาศ เสพธรรมชาติกันอย่างเต็มที่
กิจกรรม : ถ่ายภาพ เล่นน้ำทะเล

2.) หาดทรายแก้ว โรงเรียนชุมพลทหารเรือ
หาดทรายขาวละเอียด ที่มาพร้อมกับทางเข้าอุโมงค์ต้นไม้สุดอลังการ ให้บรรยากาศธรรมชาติสุด ๆ !!
กิจกรรม : ถ่ายภาพ เล่นน้ำทะเล 
 

THE STATES TIMES พามาส่อง!! 2 กลุ่มสินค้า บนแพลตฟอร์มออนไลน์ ‘Shopee’ ที่กวาดยอดโหดใน 2 ชั่วโมงแรก บนแคมเปญ ‘Shopee 11.11 Big Sale’ ของวันที่ 11 พฤศจิกายนที่ผ่านมานี้... โดยทำสถิติแรก ที่ยอดขายรวมพุ่งกว่า 11 ล้านชิ้น ภายใน 5 นาทีแรกเลยทีเดียว

และในส่วนของประเทศไทยเอง ทางเราก็ได้รวบรวมข้อมูลสถิติของกลุ่ม 2 สินค้า ที่มียอดขายพุ่งกระฉูดมากที่สุดใน 2 ชั่วโมงแรก มาให้ชมกันดังต่อไปนี้เลยจ้า....

1.) กลุ่มสินค้า : ผลิตภัณฑ์ซักรีดและอุปกรณ์ทำความสะอาด

ได้แก่ สินค้ากระดาษทิชชู่แบบพกพา, ก้านน้ำหอมปรับอากาศ ซึ่งถูกโกยเข้าตะกร้าไปกว่า 180,000 ชิ้น!!

ล่าสุด! “ลิซ่า” ได้สร้างความฮือฮาให้กับแฟน ๆ ชาวบลิ๊งค์ อีกครั้ง!! กับทรงผมสีใหม่ด้วยลุค ‘ผมสีชมพู’ ที่ได้ทั้งความหวานซ่อนเปรี้ยว แต่ก่อนจะมาเป็นสีนี้... THE STATES TIMES อยากพาทุกคนมาไล่เลียงไทมไลน์กันหน่อยว่าลิซ่า เคยทำผมสีไหนมาบ้าง มาดูกันเลยยย!!

หลาย ๆ คนคงได้เห็นและได้ยินข่าวของพระทั้งสองรูป คือ ‘พระมหาไพรวัลย์’ และ ‘พระมหาสมปอง’ ซึ่งทั้งสองท่าน มักไลฟ์สดสอนธรรมะ ธรรมใจ... แก่วัยรุ่นเมืองทิพย์ทั้งหลาย พร้อมสอดแทรกทั้งรสพระธรรม และความสุขใจ ขำกันตลอดทั้งไลฟ์

‘ลดอาหารที่ให้พลังงาน’ (Energy Reduction) VS ‘การอดอาหาร’ (Fasting) เลือกวิธีไหน? ถ้าอยากหุ่นเพรียว พร้อมสุขภาพดี

รศ.ดร.วินัย ดะห์ลัน ผู้อำนวยการศูนย์วิทยาศาสตร์ฮาลาล จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้เผยความรู้เรื่องเกี่ยวกับ ‘การอดอาหาร’ ซึ่งมีผลลัพธ์ที่ดีกว่า ‘การลดอาหาร’ ผ่านเฟซบุ๊ก Dr.Winai Dahlan ว่า...

รู้ ๆ กันอยู่ว่าการบริโภคให้ร่างกายได้พลังงานน้อยลง ช่วยรักษาสุขภาพได้ดีกว่าการบริโภคอาหารมากเกินไป เพราะการบริโภค ทำให้ร่างกายสิ้นเปลืองพลังงานไปกับกลไกการย่อยอาหาร 

เพียงแต่ถกเถียงดังกล่าวยังไม่จบแค่ว่าการทำให้ร่างกายได้รับพลังงานน้อยลงนั้น จะเป็นวิธีการที่ดีที่สุดหรือไม่?

โดย รศ.ดร.วินัย ได้ระบุว่า ในปัจจุบันมีผลการศึกษาเกี่ยวกับ ‘การอดอาหาร’ (Fasting) มีการให้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการ ‘ลดอาหาร’ ซึ่งมีอยู่หลายวิธี เช่น...

• ไอเอฟ (Intermittent Fasting) โดยอดอาหารเป็นช่วง ใน 24 ชั่วโมง กำหนดช่วงอดอาหาร 16 ชั่วโมง กิน 8 ชั่วโมง
• แบบห้าต่อสองไดเอ็ต (5:2 Diet) ในหนึ่งสัปดาห์ กินอาหารตามปกติ 5 วัน อดอาหาร 2 วัน
• ปฏิบัติแบบมุสลิม ในเดือนรอมฎอน (Ramadan Fasting)

รศ.ดร.วินัย ยังได้หยิบยกผลวิจัยจาก ดร.ไฮดิ ปัก (Heidi H. Pak) แห่งคณะแพทยศาสตร์และสาธารณสุขศาสตร์มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-เมดิสัน สหรัฐอเมริกา กับทีมงาน ซึ่งร่วมกันทำวิจัยในสัตว์ทดลอง (หนู) ผ่านผลงานตีพิมพ์ในวารสาร Nat Metab เดือนตุลาคม 2021 ด้วยว่า… (ใครสนใจลองไปหาอ่านใน https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34663973/)

อะแฮ่ม ๆ วันนี้กบร่อน ขอรับบทเป็นราชาขนมหวานหน่อยนะ เพราะว่าทานคาวกันมาเยอะแล้ว ดั่งคำโบราณที่ว่า กินไม่ได้นอนไม่หลับ เอ้ย กินตับตับตับ เอ้ย กินคาวต้องกินหวาน เอ้ยย ถูกแล้ว !! วันนี้เราเลยจะพาทุกคนมาทานเมนูสุดเด็ดอย่าง “สาเกเชื่อม” บอกเลยว่าที่บ้านของพี่กบร่อน เขาดูแล และปลูกเองมาด้วย 4 มือเลย แล้วทำไมถึง 4 มือ ? ก็เพราะว่าวันนี้มีคุณพ่อของพี่กบร่อนมาช่วยรังสรรเมนูด้วยยังไงหล่ะ จะพิเศษขนาดไหนมาติดตามกันเลยทุกคนนน 

"กบร่อน" รายการที่ "กบ" จะพาคุณไป ร่อน ตามที่ต่าง ๆ พร้อม Guest สนุก ๆ ให้เราได้รู้จักกันมากขึ้น ในสไตล์กบร่อน

กบ IG : @kobjr007

.

.

.

โปรเด็ด! ถึง 15 ก.ค. นี้ Ford Ranger, MG ZS, Mazda 2 และ Nissan อัลเมร่า ทักไลน์ @THESHOPSTIMES 
คลิก????https://lin.ee/vfTXud9

อยู่คนเดียว มันเหงาเปลี่ยวหัวใจ !! เขาคนนี้กลับมาอีกครั้ง กับ ‘กบร่อน’ ในบทบาทเซฟแดนสัตหีบ ครั้งนี้มากับเมนู...ผลไม้ !! ส่วนเมนูจะมีอะไรบ้าง และรสชาติจะอร่อยแค่ไหน...อยากให้ทุกคนได้มาติดตามกัน ส่วนใครที่ดูแล้วได้ลองไปทำตาม ก็อย่าลืมมาแชร์กันด้วยนะว่าอร่อยแค่ไหน ของดีต้องบอกต่อ...เซฟรูปหล่อต้องกบร่อน หึ้ยยย ไปกันดีกว่าทุ๊กคนนนน

"กบร่อน" รายการที่ "กบ" จะพาคุณไป ร่อน ตามที่ต่างๆ พร้อม Guest สนุกๆ ให้เราได้รู้จักกันมากขึ้น ในสไตล์กบร่อน

กบ IG : @kobjr007
.

.

.

‘กบร่อน’ ควงคุณครู 2 สาวสวยคนสนิท ครูพิมพ์ & ครูแอนนี่ มาเลี้ยงดู เอ้ยย !! มาเลี้ยงข้าว งานนี้เปย์เต็มตื่น อร่อยเต็มตา ที่ร้าน ‘มิตรปลาจุ่ม’ บอกเลยว่างานนี้คารมคมคาย ทำใจครูละลายมากกก อ่ะๆๆ แล้วควงมา 2 คนแบบนี้ กบร่อนจะเทใจให้ใครมากกว่ากันนะ? รักพี่เสียดายน้องจริงๆ ไปลุ้นกันว่าวันนี้ใครจะได้ไปต่อ หรือใครจะพอแค่นี้... กับกบร่อน EP.19 

"กบร่อน" รายการที่ "กบ" จะพาคุณไป ร่อน ตามที่ต่างๆ พร้อม Guest สนุกๆ ให้เราได้รู้จักกันมากขึ้น ในสไตล์กบร่อน

กบ IG : @kobjr007
ครูพิมพ์ IG : madame_pimmy_pimtucksaon
ครูแอนนี่ FB : Nannicha Teerajatupat

.

.

.

โปรเด็ด! เทหมดตัว มาสด้า 2 และ นิสสันอัลเมร่า ทักเลย! ตอบไว! แอดเลย @TheShopsTimes 
คลิก????https://lin.ee/vfTXud9

‘กบร่อน’ มูฟออนจากสัตหีบแล้ว มาครั้งนี้จะไม่โดดเดี่ยว...แต่หัวใจยังเดียวดายอยู่หรือเปล่าไม่รู้ คิคิ วันนี้ กบร่อนจะพาไปรู้จักกับ ‘น้องมุก’ โปรดิวเซอร์สุดน่ารัก ที่จะมาเล่าเรื่องราวการทำงาน เผยมุมลับ ทั้งเบื้องหลังและเบื้องหน้า ตั้งแต่วันที่ร่วมงานกันครั้งแรกของทั้งคู่ บอกเลยว่าต่างคนต่างเผากันแบบไม่มีใครยอมใคร !! แต่ทั้งคู่ ก็มีมุมน่ารัก ๆ ด้วยน้า...ไปรู้จักกันให้มากขึ้นดีกว่า กับกบร่อน EP.18 ลุยยย 

"กบร่อน" รายการที่ "กบ" จะพาคุณไป ร่อน ตามที่ต่าง ๆ พร้อม Guest สนุก ๆ ให้เราได้รู้จักกันมากขึ้น ในสไตล์กบร่อน

กบ IG : @kobjr007
มุก IG : @m.mmookkk
.

.