Tuesday, 29 April 2025
TheStudyTimes

คุณโอ สุพิชญา ณ สงขลา | THE STUDY TIMES STORY EP.40

บทสัมภาษณ์ คุณโอ สุพิชญา ณ สงขลา ปริญญาตรี คณะวิทยาศาสตร์ เอกคหกรรม สาขาอาหารและโภชนาการ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ, นักแสดงอิสระ 
ความสุุขจากการเป็นจิตอาสา คือการได้รับรอยยิ้มกลับมาจากการให้

ช่วงมัธยมคุณโอเรียนอยู่ที่โรงเรียนสามเสนวิทยาลัย ในสายวิทย์-คณิต เรียกได้ว่าเป็นเด็กกิจกรรมตัวยง ทั้งเป็นตัวแทนหัวหน้าห้องเข้าสภานักเรียน เป็นตัวแทนในการทำกิจกรรมของโรงเรียนอยู่ตลอด รวมทั้งทำกิจกรรมอาสาร่วมกับมูลนิธิประเทศไทยใสสะอาด

คุณโอเลือกเข้าเรียนระดับปริญญาตรี ในคณะวิทยาศาสตร์ เอกคหกรรม สาขาอาหารและโภชนาการ เป็นสาขาที่เกี่ยวกับคหกรรมศาสตร์ แบ่งได้เป็นสามสาขา คือ อาหารและโภชนาการ การกำหนดอาหารและโภชนาการ สิ่งทอและเครื่องนุ่งห่ม ซึ่งสาขาอาหารและโภชนาการที่คุณโออยู่ เน้นไปที่การทำอาหารและมีวิทยาศาสตร์เข้ามาเกี่ยวข้อง สาขานี้จะคล้ายนักโภชนาการ ทำอาหารให้ผู้ป่วย โดยมีแรงบันดาลใจมาจากความชื่นชอบในการทำอาหารและขนมมาตั้งแต่วัยเด็ก เข้าชมรมทำอาหารมาตลอด จึงตัดสินใจเข้าเรียนในคณะที่เกี่ยวกับการทำอาหารตามความชอบส่วนตัว 

นอกจากด้านการเรียนแล้ว ความเป็นเด็กกิจกรรมก็เด่นไม่แพ้กัน เพราะคุณโอเข้าร่วมเป็นสันทนาการประจำคณะ คอยเต้นเฮฮา ให้ความสุขกับน้องๆ เวลาที่น้องเครียดจากห้องเชียร์  อีกทั้งยังขึ้นชื่อว่าเป็นนักจิตอาสา อาสาสมัครตัวยง โดยมีจุดเริ่มต้นมาตั้งแต่ช่วงมัธยม เนื่องจากที่โรงเรียนจะมีกลุ่มรุ่นพี่ศิษย์เก่าจัดกิจกรรมอาสาช่วยเหลือชุมชน ให้ความรู้ผู้คนในชุมชน ทำกิจกรรมกับน้องๆ นักเรียนในโรงเรียน คุณโอเป็นส่วนหนึ่งของการเข้าร่วมกิจกรรมมาตั้งแต่ตอนนั้น จนเกิดเป็นความรู้สึกชอบในงานจิตอาสา จากนั้นเมื่อเข้ามหาวิทยาลัย หากมีเวลาว่างก็จะหากิจกรรมจิตอาสาเพื่อเข้าร่วมมาโดยตลอด เรียกได้ว่า มีที่ไหนไปที่นั่น 

สำหรับคุณโอความสุขของการทำกิจกรรมจิตอาสาคือ การที่ได้รับรอยยิ้ม คำขอบคุณ และพลังบวกกลับมา ทำให้รู้สึกมีความสุขที่ได้มอบความรู้ให้กับน้อง และการเป็นจิตอาสายังทำให้ได้เห็นความเป็นจริงของสังคม เหมือนเป็นการเปิดประสบการณ์ตัวเองว่าเราไม่ได้มีโลกแค่ในโรงเรียนหรือในมหาวิทยาลัย คุณโอกล่าวว่า คนที่ลำบากกว่าเราก็ยังมี ถ้าได้ช่วยเขาไม่มากก็น้อย เราก็ดีใจ เพื่อให้เขาดีขึ้นสักวันสองวันก็ยังดี ดีกว่าเขาไม่มีเลย

ปัจจุบันคุณโอเป็นนักแสดงอิสระ มีจุดเริ่มต้นมาจากตอนเรียนจบมหาวิทยาลัย ช่วงนั้นต้องไปดูแลคุณพ่อที่ไม่สบาย เลยไม่มีเวลามากพอที่จะไปหางานประจำทำ จึงเริ่มจากการไปถ่ายรูป Portrait จนมีคนชักชวนไปถ่ายโฆษณา รู้สึกว่าเหมาะกับชีวิต ณ ตอนนั้น เมื่อได้เข้าไปทำรู้สึกรักและชื่นชอบในงานแสดง อีกทั้งยังมีเวลาว่างแบ่งมาดูแลคุณพ่อ จึงตัดสินใจเลือกเส้นทางนี้

คุณโอชอบการได้สวมบทบาทต่างๆ เพราะบทบาทแสดงถึงลักษณะนิสัยและความเป็นอยู่ของคน การได้สวมบทบาทไปตามแต่ตัวละครทำให้สนุกกับการได้เรียนรู้ตรงนั้น 

คุณโอมีความสามารถพิเศษ คือการสื่อสารภาษามือ เนื่องจากคุณพ่อและคุณแม่มีความบกพร่องด้านการได้ยิน ทำให้วิธีการสื่อสารเดียวที่ทำได้คือ ภาษามือ ในงานจิตอาสาต่างๆ คุณโอก็ได้ใช้ความสามารถในการสื่อสารภาษามือ เป็นตัวกลางในการสื่อสารบอกความต้องการระหว่างผู้พิการหูหนวกและทีมงานได้ 

สุดท้ายคุณโอฝากถึงคนที่มีความฝันอยากเป็นนักแสดงว่า ทุกคนสามารถเป็นได้ ไม่ว่าจะรูปร่างหน้าตา หรือลักษณะเป็นยังไง แค่มีใจรักที่อยากจะเป็น ช่องทางการโปรโมทตัวเองมีเยอะ ไม่ต้องกลัวไม่ต้องอายว่าเราจะเป็นไม่ได้ แค่ลองทำเท่านั้นก็สามารถเป็นได้

.

.

.

THE STUDY TIMES X DekThai Online เสาร์อาทิตย์นี้ พบกับ LIVE วิชา BMAT

???? THE STUDY TIMES X DekThai Online เสาร์อาทิตย์นี้

???? วันเสาร์ที่ 12 มิถุนายน และ วันอาทิตย์ที่ 13 มิถุนายน 2564

⏰ เวลา 2 ทุ่มตรง!

พบกับ LIVE วิชา BMAT

????วันเสาร์ที่ 12 มิถุนายน
วิชา BMAT: เรื่อง ติวฟรี BMAT เตรียมสอบแพทย์ สำหรับม.ปลาย

????วันอาทิตย์ที่ 13 มิถุนายน
วิชา BMAT: เรื่อง ติวฟรี BMAT Past Papers เตรียมสอบแพทย์ สำหรับม.ปลาย

โดย ครูจึ๋ง สมนึก สงวนตระกูล
นักเรียนทุนรัฐบาลญี่ปุ่น Monbusho
เกียรตินิยม อันดับ 1 เหรียญทอง Computer Engineering Osaka University
#BMAT เรียนเตรียมสอบแพทย์ Critical Thinking, Problem Solving, Maths & Science

????  ช่องทางรับชม LIVE
Facebook และ YouTube: THE STUDY TIMES 

วิชา BMAT: เรื่อง ติวฟรี BMAT เตรียมสอบแพทย์ สำหรับม.ปลาย

THE STUDY TIMES X DekThai Online

????วันเสาร์ที่ 12 มิถุนายน
วิชา BMAT: เรื่อง ติวฟรี BMAT เตรียมสอบแพทย์ สำหรับม.ปลาย

โดย ครูจึ๋ง สมนึก สงวนตระกูล
นักเรียนทุนรัฐบาลญี่ปุ่น Monbusho
เกียรตินิยม อันดับ 1 เหรียญทอง Computer Engineering Osaka University
#BMAT เรียนเตรียมสอบแพทย์ Critical Thinking, Problem Solving, Maths & Science

#DekThaiOnline
https://dekthai-online.com/browse
.

.

วิชา BMAT: เรื่อง ติวฟรี BMAT Past Papers เตรียมสอบแพทย์ สำหรับม.ปลาย

THE STUDY TIMES X DekThai Online

????วันอาทิตย์ที่ 13 มิถุนายน
วิชา BMAT: เรื่อง ติวฟรี BMAT Past Papers เตรียมสอบแพทย์ สำหรับม.ปลาย

โดย ครูจึ๋ง สมนึก สงวนตระกูล
นักเรียนทุนรัฐบาลญี่ปุ่น Monbusho
เกียรตินิยม อันดับ 1 เหรียญทอง Computer Engineering Osaka University
#BMAT เรียนเตรียมสอบแพทย์ Critical Thinking, Problem Solving, Maths & Science

#DekThaiOnline
https://dekthai-online.com/browse
.

.

‘หมอโอ๊ค สมิทธิ์’ นายแพทย์หน้าใส หนุ่มหล่อโปรไฟล์ดี ดีกรีเกียรตินิยม

“นายแพทย์สมิทธิ์ อารยะสกุล” หรือ “หมอโอ๊ค” จบการศึกษาจากโรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ศูนย์วิจัยและพัฒนาการศึกษา เมื่อจบการศึกษาระดับมัธยมปลายจึงเข้าศึกษาต่อระดับอุดมศึกษาที่ คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ซึ่งหมอโอ๊คก็เรียนดีจนสามารถคว้าเกียรตินิยมอันดับ 1 มาครองได้สำเร็จ 

หลังจากจบปริญญาตรี หมอโอ๊คก็ศึกษาต่อปริญญาโท ทางด้านตจวิทยา (ผิวหนัง) ที่ศูนย์ผิวหนัง คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ

ปัจจุบัน หมอโอ๊คได้ทำงานสายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังอย่างเต็มตัว มีการเปิดคลินิกผิวหนังชื่อ “Smith Prive' Aesthetique” 


ที่มา: https://www.sanook.com/campus/1370999/

THE STUDY TIMES X DekThai Online, ClassOnline สัปดาห์ที่ห้า พบกับวิดีโอสรุปเนื้อหา เทคนิค แนวข้อสอบ แต่ละรายวิชา

????THE STUDY TIMES X DekThai Online, ClassOnline สัปดาห์นี้

????วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายน - วันศุกร์ที่ 18 มิถุนายน 2564

⏰ทุกวัน เวลา 18.00 น.

พบกับวิดีโอสรุปเนื้อหา เทคนิค แนวข้อสอบ 5 รายวิชา 

????วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายน
วิชาคณิตศาสตร์: เรื่อง เรขาคณิตสำหรับ สอวน.

โดย ครูพี่ปุ๊ องอาจ สุภัคชูกุล
อดีตตัวแทนคณิตศาสตร์โอลิมปิก นักเรียนทุนรัฐบาลญี่ปุ่น
#สอนวิชาคณิตศาสตร์ คอมพิวเตอร์ ม.ต้น-ม.ปลาย

????วันอังคารที่ 15 มิถุนายน
วิชาชีววิทยา: เรื่อง ขั้นตอนการถ่ายอิเล็กตรอน

โดย ครูหมอเมศ กฤษณะ ธรรมศิริ 
ปริญญาตรี คณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
#สอนชีววิทยา ม.ต้น-ม.ปลาย

????วันพุธที่ 16 มิถุนายน 
วิชาภาษาไทย: เรื่อง ตัวอย่างข้อสอบวิชาสามัญ (ภาษาไทย)

โดย ครูต้นคูน ดร.ณัฐพงศ์ ลาภบุญทรัพย์
ปริญญาเอก ปรัชญาดุษฎีบัณฑิต สาขาวิชานิเทศศาสตร์ (Ph.D. in Communication Arts) สาขาวิชานิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช
#สอนวิชาภาษาไทย ภาษาอังกฤษ สังคม ระดับ ม.ต้น-ม.ปลาย

????วันพฤหัสบดีที่ 17 มิถุนายน
วิชาภาษาอังกฤษ: เรื่อง ตัวอย่างข้อสอบวิชาสามัญ (ภาษาอังกฤษ)

โดย ครูพี่ทาม์ย ฐานุวัชร์ รินนานนท์
ศิลปศาสตร์บัณฑิต สาขาเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ศึกษา (เรียนเน้นภาษาสเปน) มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์, อาจารย์ผู้สอนอบรม TOEIC ให้องค์กรภาครัฐและเอกชนระดับประเทศ
#สอนวิชาภาษาอังกฤษ ระดับ ม.ต้น-ม.ปลาย

????วันศุกร์ที่ 18 มิถุนายน
วิชาสังคม: เรื่อง ตัวอย่างข้อสอบวิชาสามัญ (สังคม)

โดย ครูต้นคูน ดร.ณัฐพงศ์ ลาภบุญทรัพย์
ปริญญาเอก ปรัชญาดุษฎีบัณฑิต สาขาวิชานิเทศศาสตร์ (Ph.D. in Communication Arts) สาขาวิชานิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช
#สอนวิชาภาษาไทย ภาษาอังกฤษ สังคม ระดับ ม.ต้น-ม.ปลาย

????ช่องทางรับชม 
Facebook และ YouTube: THE STUDY TIMES

5 วิธี พัฒนาตนเองให้เป็นคนเก่ง และฉลาด เพราะคนเก่งและฉลาด มีโอกาสประสบความสำเร็จมากกว่า

การพัฒนาตัวเองอยู่ตลอดเวลานั้นเป็นเรื่องที่ดี อยากเป็นคนเก่ง ฉลาด ได้รับโอกาสมากกว่าคนอื่นต้องเริ่มต้นจากอะไร?

1. รู้จักตัวเองให้มากกว่าผู้อื่น ถ้าอยากประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องศึกษาและพัฒนาตัวเองมากกว่าคนอื่นหลายเท่า มีคุณสมบัติที่แตกต่างจากคนทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นวิธีคิด มุมมองในการใช้ชีวิต และการเลือก และการตัดบางอย่างออกจากชีวิต เพราะรู้ความต้องการของตัวเองชัดเจน  

2. สำรวจตัวเองตลอดเวลา ว่าตัวเองขาดอะไร ไม่รู้อะไร ต้องเรียนรู้อะไรเพิ่มเติมบ้าง เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญ เพราะคนที่หยุดอยู่กับที่เท่ากับเดินถอยหลัง เพราะกระแสการเปลี่ยนแปลงของโลกความเร็วมันต่างกัน ดังนั้นคนที่หยุดอยู่กับที่ คิดว่าตัวเองดีแล้ว พอแล้ว เก่งแล้ว จึงยากที่จะเป็นคนเก่ง และฉลาด เพราะความรู้ที่มีนั้นไม่สามารถใช้ได้ตลอดไป อาจใช้ได้ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น การหยุดเรียนรู้ทำให้ตามโลกไม่ทัน 

3. ให้ความสำคัญเฉพาะสิ่งสำคัญ ใส่ใจเฉพาะสิ่งสำคัญ โฟกัสในเรื่องสำคัญ ที่เป็นสาเหตุของความสำเร็จในเป้าหมายเท่านั้น จะไม่สนใจกับสิ่งนอกกายที่ดึงดูดความสนใจทำให้เสียเวลา เช่น เสื้อผ้า เครื่องประดับ ทรัพย์สมบัติ เพราะยิ่งมีมาก ก็ยิ่งทำให้เสียเวลา คนเก่งหลายคนจึงมีชีวิตที่เรียบง่าย เพื่อลดปัญหาการบริหารจัดการ ความวุ่นวายที่ทำให้เสียสมาธิ เสียเวลาทำงาน เสียโอกาสดีๆ ที่เข้ามา 

4. ควบคุมตัวเองได้ดี ทำงานร่วมกับใครก็ได้ มีวินัยสูง และควบคุมตัวเองได้ดี เป็นคุณสมบัติของผู้ที่ประสบความสำเร็จ เพราะการทำงานใหญ่ต้องใช้เวลานาน ต้องมีความอดทนสูง และต้องมีทีมงานในการขับเคลื่อน หากควบคุมตัวเองได้ไม่ดี ก็ยากที่จะทำงานสำเร็จ การทำงานใหญ่ต้องร่วมมือกับคนหมู่มาก การรู้ว่าจะต้องวางตัวและปฎิบัติตัวกับผู้อื่นอย่างไรจึงเป็นเรื่องสำคัญ

5. มีความอึด ถึก ทน มุ่งมั่นเมื่อต้องทำงานใหญ่ เมื่อตัดสินใจเลือกว่าจะทำอะไร มีจุดหมายชัดเจนแล้ว ก็จะลุยเต็มที่ งานไม่เสร็จยังไม่พัก สู้ยิบตาไม่มีถอย คนรวย และคนที่ประสบความสำเร็จไม่ว่าเรื่องใดก็ตาม มักมีคุณสมบัติสำคัญนี้ เพราะความสำเร็จมีความจำเป็นต้องลงมือทำด้วยตัวเองก่อน

คุณสมบัติต่างๆ เหล่านี้ ใครฝึกฝนตัวเองมาก ทำมาก จะมีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตสูงกว่าคนทั่วไป ซึ่งเราจะเห็นอยู่บ่อยๆ ว่าคนที่ประสบความสำเร็จ และคนรวย มักใช้ชีวิตที่เรียบง่ายมาก เช่น มาร์ค ซัคเคอร์เบิร์ก วอร์เรนท์ บัฟเฟด บิลเกต เป็นต้น

การเป็นคนเก่ง ฉลาด และมีสติ เป็นคุณสมบัติของบุคคลในยุค ศต.21 ดูเหมือนยาก แต่สามารถทำได้ จงฝึกฝนด้วยตัวคุณเอง ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนค่ะ

เขียนโดย อ.นิธิมา กุญชร ณ อยุธยา ผู้อำนวยการสถาบันพัฒนาบุคลากร โปรเฟสชั่นนอล เทรนเนอร์
#Talktonitima


อ้างอิงข้อมูล: http://www.siamebook.com/lbro/en/personal-developement/5452-intelligent-guides.html

THE STUDY TIMES STORY สัปดาห์ที่เก้า พบกับเรื่องราวชีวิตและการเรียน ที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ

????THE STUDY TIMES STORY สัปดาห์นี้ 

????วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายน - วันศุกร์ที่ 18 มิถุนายน

⏰ทุกวัน เวลา 2 ทุ่มตรง 

พบกับเรื่องราวชีวิตและการเรียน ที่จะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ

????EP.41 วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายน
คุณต่าย วลินญา พรมขอนยาง Bachelor of Business Administration, AIMS INSTITUTES-Bangalore University, ประเทศอินเดีย

????EP.42 วันอังคารที่ 15 มิถุนายน
คุณนโม ปรมัตถ์ สมุทรสินธุ์ Gifted Math โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา GPA 4.00, นักเรียนทุนเล่าเรียนหลวง ประจำปี 2564

????EP.43 วันพุธที่ 16 มิถุนายน
คุณโอ๊ค คณิต คล้ายแจ้ง วิทยาศาสตร์บัณฑิต (กายภาพบำบัด) เกียรตินิยมอันดับ 2 คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล

????EP.44 วันพฤหัสบดีที่ 17 มิถุนายน
คุณแพท พัฒนพงศ์ แสงธรรม อาจารย์ คณะศิลปศาสตร์ (ภาควิชาภาษาอังกฤษ) มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

????EP.45 วันศุกร์ที่ 18 มิถุนายน
คุณโอ๊ต วินิจพรรษ กันยะพงศ์ ปริญญาตรี-โท นิติศาสตร์, อาจารย์คณะนิเทศศาสตร์ (วิชาการออกแบบและสร้างสรรค์รายการ)

✅ดำเนินรายการโดย เจ THE STATES TIMES

????ช่องทางรับชม 
Facebook และ YouTube: THE STUDY TIMES / THE STATES TIMES

วิชาคณิตศาสตร์: เรื่อง เรขาคณิตสำหรับ สอวน.

THE STUDY TIMES X DekThai Online

????วันจันทร์ที่ 14 มิถุนายน วิชาคณิตศาสตร์: เรื่อง เรขาคณิตสำหรับ สอวน.

โดย ครูพี่ปุ๊ องอาจ สุภัคชูกุล อดีตตัวแทนคณิตศาสตร์โอลิมปิก นักเรียนทุนรัฐบาลญี่ปุ่น

#สอนวิชาคณิตศาสตร์ คอมพิวเตอร์ ม.ต้น-ม.ปลาย

#DekThaiOnline https://dekthai-online.com/browse 

.

.

วิชาชีววิทยา: เรื่อง ขั้นตอนการถ่ายอิเล็กตรอน

THE STUDY TIMES X DekThai Online

????วันอังคารที่ 15 มิถุนายน วิชาชีววิทยา: เรื่อง ขั้นตอนการถ่ายอิเล็กตรอน

โดย ครูหมอเมศ กฤษณะ ธรรมศิริ ปริญญาตรี คณะสัตวแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย #สอนชีววิทยา ม.ต้น-ม.ปลาย

 #DekThaiOnline https://dekthai-online.com/browse 

.

.


© Copyright 2021, All rights reserved. THE STATES TIMES
Take Me Top