บุคคลที่ทนในสิ่งที่
คนอื่นทนได้ยาก
ทำในสิ่งที่คนอื่น
ทำได้ยาก
บุคคลนั้น จะเข้าถึง
ความสำเร็จของชีวิต
ความอดทน ความขมขื่น
จะเกิดขึ้นในเบื้องต้น
ของการทำความดี 
แต่จะได้รับความชื่นชมในบั้นปลาย

-หลวงปู่แหวน สุจิณโณ-

ถ้าอยู่กับใคร ที่เราไม่ชอบ
แต่ไม่มีทางเลือก...
เทคนิคอย่างหนึ่ง คือ
แผ่เมตตาให้กับตัวเอง
ขอให้เป็นผู้ไม่มีเวร
ชื่นชมในความดี...ของตัวเอง

กาลเวลา...
ให้โอกาสแก่เราเสมอ
ความผิดพลาดบางอย่าง
อาจเป็นโอกาสที่ดีกว่า
...ของชีวิต
 

ในดีมีเสีย ในเสียมีดี 
อย่ามองอะไรเพียงด้านเดียว
ในมุมมืดอาจมีจุดสว่างที่คาดไม่ถึง
และหากที่สุดแล้ว 
ยังหาทางออกไม่เจอ
อย่างน้อยเราก็พบกับ
ประสบการณ์ชีวิตที่มีคุณค่า
และได้เรียนรู้ความจริงของชีวิต

ไม่มีอาชีพไหน
เป็นงานที่ต่ำต้อย
จะมีก็เพียงทัศนคติเท่านั้น
ที่ต้อยต่ำ

เหตุบังเอิญ
ไม่มีในโลก
ทุกอย่างล้วนถูกจัดสรร
ตามเหตุและผล
เปลี่ยนแปลงได้ด้วย...
“บุญกุศล”

ทำไมคนชั่วยังได้ดีอยู่เสมอ
เพราะบุญเก่ายังมีผลอยู่
ความชั่วในปัจจุบันยังไม่สนอง
แต่เมื่อบุญเก่าหมดเมื่อไร 
บาปที่ทำไว้จะให้ผลทันที 

ความพลัดพราก
แม้จะเป็นความทุกข์
แต่การยึดติดของเราต่างหาก
ทึ่เป็นเหตุแห่งทุกข์ยิ่งกว่า
ถ่านแดง ๆ นั้นร้อนแน่
แต่ที่เราเจ็บปวด…
ก็เพราะไปกำมันไว้มิใช่หรือ

เราจะวางจิตอย่างไร
เมื่อต้องเจอคน ที่ทำไม่ดีกับเรา
ให้คิดว่า จิตเค้าอยู่ตรงนั้น
จิตของเรา มันข้ามไปแล้ว
เค้าทำไม่ดี...
ก็อย่าไปทำเหมือนเค้า

ทุกข์นี่แหละ...
จะทำให้เราฉลาดขึ้น
ทำให้เกิดปัญญา

สุขนั่นสิ!
มันจะปิดหูปิดตาเรา
ความสุขสบายทั้งหลาย
จะทำให้เราประมาท