ต้องปฏิบัติตัวอย่างไร หากฉันต้องใช้ชีวิตอยู่กับ COVID-19 ไปอีกนาน...

1.) ดื่มน้ำร้อนมาก ๆ ไม่ช่วยฆ่า COVID-19

2.) ล้างมือ และห่าง 2 เมตร ดีสุด

3.) ที่บ้านไม่มีคนป่วย ก็ไม่ต้องฆ่าเชื้อบนพื้นผิว

4.) ตู้สินค้า ปั๊มน้ำมัน รถเข็น และตู้เอทีเอ็ม ไม่ได้ก่อให้เกิดการติดเชื้อขนาดนั้น หากหมั่นล้างมือบ่อย ๆ

5.) ยังไม่มีความเสี่ยงจาก COVID-19 ในเรื่องการติดต่อทางอาหาร

6.) เสียความรู้สึกในการดมกลิ่น ด้วยอาการแพ้ และการติดเชื้อไวรัสจำนวนมาก (เป็นเพียงอาการไม่เฉพาะเจาะจงของ COVID-19)

7.) เมื่ออยู่บ้าน ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าอย่างเร่งด่วน แล้วไปอาบน้ำ

8.) ไวรัส COVID-19 ไม่ค้างอยู่ในอากาศเป็นเวลานาน จะติดกันก็ต่อเมื่อสัมผัสลมหายใจแบบใกล้ชิด

9.) หมั่นเติมอากาศดี ๆ จากสวนและสวนสาธารณะ เสียบ้าง (เพียงแค่รักษาระยะป้องกันทางกายภาพให้ดีเป็นพอ)

10.) ควรใช้สบู่ธรรมดาเพื่อป้องกัน COVID-19 ไม่ใช่สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย เพราะนี่คือไวรัส ไม่ใช่ แบคทีเรีย

11.) ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการทานอาหารแบบต้องร้อนระอุในทุกมื้อนักก็ได้

12.) โอกาสที่จะนำ COVID-19 กลับบ้านพร้อมกับรองเท้า มีความเป็นไปได้เหมือนกับการถูกฟ้าผ่า 2 ครั้งในหนึ่งวัน

13.) ไม่สามารถป้องกันไวรัสได้ด้วยน้ำส้มสายชู น้ำอ้อย และขิง

14.) สวมใส่หน้ากากในฝูงชนก็พอ สวมทั้งวันมันรบกวนการหายใจ

15.) ระหว่างสวมถุงมือ กับล้างมือ ขอเลือกอย่างหลังแล้วกัน

ภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง เมื่อร่างกายอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดเชื้อ ฉะนั้นแม้ว่าคุณจะกินอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ควรจะออกจากบ้าน ไปสวนสาธารณะ / ชายหาด เป็นประจำเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มตามธรรมชาติกันด้วย

ที่มา : https://www.matichon.co.th/covid19/thai-covid19/news_2515296

อ้างอิง : แพทย์หญิง Bonnie Henry เจ้าหน้าที่สาธารณสุขประจำจังหวัดบริติชโคลัมเบีย แคนาดา ซึ่งเป็นผู้หญิงคนแรกในตำแหน่งนี้ เธอยังเป็นรองศาสตราจารย์ที่มหาวิทยาลัยบริติชโคลัมเบีย มีพื้นฐานด้านระบาดวิทยา และเป็นผู้เชี่ยวชาญ ด้านสาธารณสุขและเวชศาสตร์ป้องกันจาก PEI (เกาะปรินซ์เอ็ดเวิร์ด)

โปรเด็ด! ถึง 15 ก.ค. นี้ Ford Ranger, MG ZS, Mazda 2 และ Nissan อัลเมร่า ทักไลน์ @THESHOPSTIMES

คลิก????https://lin.ee/vfTXud9