ปัจจุบันโจนส์สลัดขยายสาขามากกว่า 41 สาขา กินผักวันละชาม เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

✨ประจำวันที่ 1 มิถุนายน 2568

🟢รางวัลที่ 1 รางวัลละ 6,000,000 บาท : 559352

🔴รางวัลข้างเคียงรางวัลที่ 1 จำนวน 2 รางวัล รางวัลละ 100,000 บาท : 559351  559353

🔴รางวัลเลขหน้า 3 ตัว รางวัลละ 4,000 บาท : 349  134

🔴รางวัลเลขท้าย 3 ตัว รางวัลละ 4,000 บาท : 307  044

🔴รางวัลเลขท้าย 2 ตัว รางวัลละ 2,000 บาท : 20

🔴รางวัลที่ 2 จำนวน 5 รางวัล รางวัลละ 200,000 บาท
932285  451156  212788  481541  001173

🔴รางวัลที่ 3 จำนวน 10 รางวัล รางวัลละ 80,000 บาท
813752  662416  694383  476905  290140  
438599  103713  718370  426942  197136  

🔴รางวัลที่ 4 จำนวน 50 รางวัล รางวัลละ 40,000 บาท
822771  035801  047179  428815  408321  
694311  551569  645152  007294  376131  
655157  295657  686012  204925  654751  
797377  568383  920659  390415  384590  
410393  870753  094880  792049  603406  
214641  643759  592533  506866  252353  
558484  893445  350517  782025  740051  
426814  291589  211342  196407  172944  
212453  936938  006965  827822  403648  
061957  581133  262358  395027  285171 

ที่มา : https://home.kapook.com/view291957.html

1. แคร์รอต เมื่อนำไปต้มสุก ร่างกายดูดซึม เบต้าแคโรทีน ได้ดีขึ้น ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยบำรุงสายตาและลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง

2. มะเขือเทศ การปรุงมะเขือเทศด้วยความร้อน เช่น การต้ม หรือนำไปทำซอส จะช่วยให้ร่างกายดูดซึม ไลโคปีน (Lycopene) มากขึ้นถึง 7 เท่า เมื่อเทียบกับน้ำมะเขือเทศสด

3. ผักโขม การปรุงให้สุกสามารถช่วยลดปริมาณ กรดออกซาลิก ที่ขัดขวางการดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก 

4. เห็ด เมื่อผ่านความร้อน ผนังเซลล์ของเห็ดจะถูกทำลาย ทำให้ โพลีแซคคาไรด์ (polysaccharides) ซึ่งเป็นสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ถูกปลดปล่อยออกมาในปริมาณมากขึ้น

5. กะหล่ำปลี หลังการปรุงสุก วิตามิน K และสารไฟโตนิวเทรียนต์ต่าง ๆ จะดูดซึมได้ดีขึ้น ช่วยดูแลระบบลำไส้ ลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร

น้ำแข็งไสกับขุ่นไม่ได้แตกต่างกันแค่รูปลักษณ์ แต่ยังมีความแตกต่างทั้งในกระบวนการผลิตและพฤติกรรมการละลายด้วย

ต้นสังกัด ยืนยันแล้ว! ชาอึนอู เตรียมเข้ากรมรับใช้ชาติ 28 ก.ค. นี้ 

สินค้าราคาพิเศษลดแรงสูงสุด 50% และสินค้าราคาปกติลดทันที 10 %
แถมสมาชิกยังได้ลดเพิ่มอีกสูงสุด 10% 💥

📅 ตั้งแต่ 29 พ.ค. – 1 มิ.ย. 68 เท่านั้น!
ใครรอของเข้าตู้ ต้องรีบแล้วว 💼👠👜

ตารางกิจกรรม เดือนมิถุนายน
วันที่ 8 มิถุนายน 2568
ณ วชิรพยาบาล -สนามหลวง
เขตพระนคร
โดย วชิรพยาบาล
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/share/p/16A4yoRS6b/?mibextid=wwXIfr

วันที่ 15 มิถุนายน 2568
ณ ไอคอนสยาม 
เขตบางกอกน้อย - เขตบางกอกใหญ่
โดย โรงพยาบาลตากสิน
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/share/p/1ETJhQmBTe/?mibextid=wwXIfr

วันที่ 22 มิถุนายน 2568 
ณ ศูนย์กลางตลาดดอกไม้ปากคลองตลาดใหม่ ถนนพรานนก-พุทธมณฑลสาย 4 
เขตตลิ่งชัน
โดย โรงพยาบาลราชพิพัฒน์

เปิดรับสมัคร 27 พ.ค.68 เป็นต้นไป 
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/share/p/19HjZP7ucP/?mibextid=wwXIfr

วันที่ 29 มิถุนายน 2568
ณ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) 
เขตจตุจักร
โดย โรงพยาบาลกลาง
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/share/p/1Bs1bKHvsm/?mibextid=wwXIfr

ตารางกิจกรรม เดือนกรกฎาคม
วันที่ 6 กรกฎาคม 2568
ณ สนามกีฬาเฉลิมพระเกียรติบางมด
เขคทุ่งครุ
โดย โรงพยาบาลเจริญกรุงประชารักษ์
ข้อมูลเพิ่มเติม : อยู่ระหว่างดำเนินการ

วันที่ 13 กรกฎาคม 2568
ณ สวนเปรมประชาวนารักษ์
เขตหลักสี่
โดย โรงพยาบาลกลาง
ข้อมูลเพิ่มเติม : อยู่ระหว่างดำเนินการ

วันที่ 20 กรกฎาคม 2568
ณ ศูนย์กีฬาบางกอกอารีนา
เขตหนองจอก
โดย โรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์
ข้อมูลเพิ่มเติม : https://www.facebook.com/share/p/16ckd86pch/?mibextid=wwXIfr

ต้องสวมหมวกกันน็อก เริ่ม 1 มิ.ย. 68 ทั่วประเทศ